Was mir wichtig ist
Was du suchst, liegt in dir. Ich gebe dir den Raum und die Führung, den Weg gehst du selbst, in deinem Tempo und mit allem, was du mitbringst.
Die Methode
Verwurzelte Kraft
Rooted Strength ist eine körperbasierte Methode, mit der du deinen Boden wieder spürst, deine Bedürfnisse erkennst und aus dieser Verbindung heraus für dich einstehst.
Über zwanzig Jahre habe ich Kampfkunst unterrichtet, Gewaltprävention gelehrt und Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenslagen begleitet: in Firmen und Kliniken, in Schulen und Kindergärten, in der Jugendhilfe, in Burnoutkursen und in Frauengruppen. Dabei habe ich immer wieder gespürt, dass unsere Intuition schon im Körper spricht, lange bevor der Kopf etwas versteht. Viele von uns haben sich dieses feine Wahrnehmen abtrainiert, dabei ist es unser wichtigster Kompass, denn ohne ihn hetzen wir ferngesteuert durchs Leben und verlieren uns selbst. So habe ich über die Jahre bewusst die Elemente ausgewählt, die uns diesen Kompass zurückgeben: aus der Kampfkunst, aus Taiji und ChiKung, aus meiner Ausbildung zur Medicine Woman, aus Meditation und innerer Arbeit. Daraus ist Rooted Strength gewachsen.
Du spürst den Boden unter dir wieder und kommst an, verbunden mit dir und mit der Welt um dich herum.
Du nimmst deine Sinne, deine Intuition und deine Bedürfnisse wahr, so dass du wieder weißt, was du willst, und verbindest dich von dort aus mit den Menschen um dich herum.
Aus dem Körper heraus findest du deine Haltung, deine Stimme und deine Grenze.
Du lernst, dich auch körperlich zu behaupten, und nimmst das Erlebte mit in deinen Alltag, damit es dort weiter wirkt.
Was du suchst, liegt in dir. Ich gebe dir den Raum und die Führung, den Weg gehst du selbst, in deinem Tempo und mit allem, was du mitbringst.
Universitätsmedizin Göttingen in zahlreichen Bereichen, Sartorius, Burnoutkurse für eine Krankenkasse, Förderschulen bis Gymnasium, Kindergärten, Jugendhilfe Obernjesa, Opferhilfe Südniedersachsen, Security Coachings für das Sicherheitspersonal einer psychiatrischen Klinik, Arbeit mit geflüchteten Menschen, Powerfrauen Göttingen.
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